鶏肉

ガーリック鶏マヨ*。 ・・・ 【 作り方 】 1. 水菜は適当な大きさに切り、鶏むね肉はフライパンの上で一口大に切って料理酒を揉み込む。 2. 鶏肉に片栗粉をまぶして、オリーブオイルで両面をこんがりと焼く。 3. 水菜を加えてさっと炒め、砂...

フライパン１つで★時短ナゲット*。 ・・・ 【 作り方 】 1. 袋に鶏ひき肉・豆腐・卵・塩・醤油・マヨネーズを入れてよく捏ねる。 2. 小麦粉を追加して再度よく捏ねて、楕円形の形を作る。 3. 油を多めに入れて、ナゲットを投入して火が中ま...

ネギ塩チキン*。 - インスタのおすすめから選んだ一品 - ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏肉を一口大に切ってポリ袋に入れて塩胡椒・片栗粉をまぶす。 2. 小さいボウルに調味料の具材を混ぜ合わせておく。 3. 油を敷いたフライパンに鶏肉を投...

鶏ささみの大葉チーズ焼き*。 - 糖質オフには最高の一品！ - ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏ささみ肉を包丁で軽く叩いて平開きにする。 2. ささみ肉の半分の上に大葉を乗せ、その上にチーズを乗せて反対側を包むように巻く。 3. オリーブオ...

ささみスティック*。 - ピクニックに良いものをインスタで見つけた - ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏ささみ肉を半分に切って軽く叩いて広げる。 2. ビニール袋に鶏ささみ・マヨネーズ・にんにく・料理酒・鶏ガラの素を入れて混ぜ合わせて10分...

チキンナゲット*。 - お豆腐で作るチキンナゲット、お弁当に最適です - ・・・ 【 作り方 】 1. 絹豆腐をキッチンペーパーに包んで水分を取る。 2. ボウルに鶏ひき肉・豆腐・片栗粉・鶏ガラの素を加えて手でしっかりとこねる。 3. 楕円...

鶏むね肉の紫蘇ナゲット*。 - お弁当に入れられるレシピを探したらたどり着いた一品 - ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏肉は皮を取り、一口大に切ってフードプロセッサーでみじん切りにする。 2. ボウルに鶏肉・チーズ・塩胡椒・片栗粉・料理酒・...

油淋鶏*。 - インスタで流れて来て美味しそうだったレシピ、本当においしかった！ - ・・・ 【 作り方 】 1. 長ネギはみじん切りにしておく。 2. フライパンに鶏むね肉・料理酒・塩胡椒・にんにくチューブ・生姜チューブを入れてよく揉む。...

紫蘇マヨチキン*。 - インスタで流れてきたレシピ♡ - ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏モモ肉は一口大に切ってポリ袋に入れ、合わせ調味料の材料 ( マヨネーズ・砂糖・和風だし・塩 )を加えて揉み込んで10分放置する。 2. 紫蘇は千切りに...

鶏マヨ*。 - インスタで見つけた子供にも受けそうな鶏肉料理 - この投稿をInstagramで見る あまりめし／余った食材でガチうまレシピ(@amarimeshi)がシェアした投稿 ・・・ 【 作り方 】 1. 鶏もも肉を一口大にカットし...